English




Share on Google+


Jeste li "krilati majmun" (i kako to izbjeći)? (2. dio)


autor: Kosjenka Muk





Izbjegnite biti krilati majmun


  • Za početak, promatrajte vlastite emocionalne procese. Izbjegavajte se povoditi za snažnim, ali trenutnim i površnim osjećajima; radije poslušajte što bi vam rekao smireniji, intuitivniji osjećaj ispod površine. Ako postoji zdrava sumnja, tako ćete je vjerojatno imati prilike čuti.

  • Analizirajte riječi koje koristi određena osoba ili određeni članak. Što je više dramatičnih, emocionalno nabijenih, apstraktnih izraza, floskula i uskličnika, to je veća vjerojatnost da se radi o manipulaciji. Imajte ipak na umu da ovo nije dovoljno za dobru procjenu; što vještiji manipulator, to suptilnija manipulacija., a neki iskreni ljudi jednostavno vole malo drame ili su navikli na patetiku kao normalnu (pogotovo ako su odrasli uz Narodni radio, recimo). Neki manipulatori mogu koristiti znanost ili pseudoznanost, ili se čak pretvarati da žele dobro žrtvi.

  • Prepoznajte potrebu za bijesom. Bijes može doslovce, na fizičkoj razini, biti pomalo poput opijata: on aktivira "mehanizme nagrade" u našim mozgovima kroz navalu dopamina. Drugim riječima, naša nas tijela često nagrađuju za sam osjećaj bijesa, pa možemo poželjeti ostati u tom osjećaju.

  • Prepoznajte potrebu da pokažete svoju "ispravnost". Ako se svi drugi zgražaju i bijesni su zbog neke alarmantne informacije, možete se osjećati nesigurni ako im se ne pridružite, bilo zato jer se bojite da se drugi ne okrenu protiv vas, bilo zato jer ste nesigurni u vlastitu procjenu ili osobne kvalitete. Strah od pogreške tu može igrati veliku ulogu. Rad na samopoštovanju i povjerenju u sebe dugoročno bi dobro došao; kratkoročno jednostavno nastojte biti iskreni prema sebi.

  • Prepoznajte već postojeće predrasude koje imate i mogu li one utjecati na vaše zaključke. Ako, na primjer, vjerujete da su korporacije pokvarene (što realno, vrlo često i jesu) vrlo je lako ozbiljno shvatiti bilo koju glasinu o samo još jednom načinu koji je neka korporacija našla da vara ili tlači ljude, mada su neke od tih glasina običan clickbait (zapaljiv naslov koji služi podizanju gledanosti stranice). Primjer s korporacijama sam odabrala zato jer je relativno neutralan u odnosu na rasne, religijske i slične predrasude; dodajte tome zapaljivost ovih drugih i imate lijepu podlogu za postajanje "letećim majmunom".

  • Primijetite imate li potrebu ispucati nagomilanu frustraciju i nemoć na nekome tko s time nema veze. Pomaknutu agresiju je ponekad teško prepoznati, pogotovo ako vam se čini da za nju imate puno opravdanja. No ako primijetite suptilni osjećaj olakšanja pri izražavanju bijesa ili bilo kojem načinu kažnjavanja neke treće osobe, dobro preispitajte sebe.

  • Tražite dodatne informacije. Puno dodatnih informacija. Što više detalja i provjeravajte izvore tih detalja i vjerodostojnost osobe koja vam ih pruža (ne mislim pritom na hadezeovsku verziju vjerodostojnosti!).

  • Tražite drugu stranu priče. Idealno, suočite se direktno s osobom koju vam je netko ocrnio. Ne morate otkriti izvor glasina koje imate, ali bitno je da pokažete namjeru da čujete i metu tih glasina. Ne računajte nužno na iskrenost (nekad su glasine i točne!), ali pitajte za detalje i pratite neverbalnu komunikaciju, a zatim se konzultirajte sa svojim intuitivnim dojmom o iskrenosti te komunikacije. (Budite svjesni da neki nesigurni ljudi mogu općenito osjećati krivnju kad ih se za nešto optuži čak i ako to nije točno; tražite signale izvrdavanja i manipulacije radije nego straha ili nesigurnosti.)

  • Suočite se s osobom koja je izvor glasina. Ovo ne preporučujem ako postoji vjerojatnost da se radi o opasnom narcisistu koji bi vas za osvetu mogao uzeti za metu, ali u ostalim slučajevima pokušajte toj osobi objasniti razloge svojih sumnji te opet pratite reakciju. Ako ta osoba bar donekle razumije vaše stajalište čak i ako joj se ono ne sviđa, moguće je da je u pravu ili barem iskreno vjeruje da je u pravu. Ali ako uđe u ulogu žrtve, počne vas napadati ili optuživati, vrlo je vjerojatno da su joj namjere loše.




Što ako ste sami meta?


Najčešće situacije su one u kojima ljubomorne kolege na poslu ili nezdravi članovi obitelji (npr. roditelji bračnog druga) nastoje na razne načine ocrniti ili izolirati osobu koju doživljavaju kao prijetnju. Ponekad žrtva duže vremena primjećuje neobične poglede, neobjašnjivo zahlađenje odnosa, pasivno agresivne komentare i slično sa strane više osoba u svojoj okolini, ali se boji pitati u čemu je stvar - ili je jednostavno od malena istrenirana da ne postavlja previše pitanja i da odvraća pogled od neugodnih činjenica. Takvom bijegu od suočavanja može pridonijeti i neka čudna ljudska potreba za samoobmanjivanjem pred činjenicama koje nam nisu ugodne.

Moj savjet je, naravno: suočite se. Možda će biti neugodno u početku, ali bolje kraća neugoda sada, pa dugoročno olakšanje, nego obrnuto. Jednom kad dobijete više informacija ili imate jasniji uvid tko je sve umiješan, idealno je da sve učesnike okupite na jednom mjestu za zajednički razgovor - dakle, i začetnike problema i njihove "krilate majmune" i sami sebe. Objasnite im situaciju, objasnite svoje sumnje i tražite njihovu stranu priče. Takav stav će kod dobronamjernih ljudi obično izazvati puno više poštovanja i dobre volje nego ignoriranje, izbjegavanje, insinuacije i različite pasivne igre.

Naravno, manipulator koji je sve to pokrenuo neće se dati tako lako, pa ne očekujte da će sve proći glatko. Ako poznajete kakvim se strategijama ta osoba obično služi, razmislite unaprijed kako se pripremiti na njih. Izbjegavajte zagristi mamce i uvući se u igre međusobnog okrivljavanja i dokazivanja, jednostavno se nastojte držati čistih činjenica i izražavajte svoje stavove iskreno umjesto da nastojite na nekoga utjecati. Takvu iskrenost će mnogi ljudi intuitivno prepoznati i cijeniti. Možda vam neće istog časa povjerovati, pogotovo ako su na neki način emocionalno vezani za manipulatora, ali često ćete barem donekle ugasiti vatru i spriječiti je da se širi dalje.

Jedino ako ova strategija ne uspije (ili imate dobrih razloga pretpostaviti da nema smisla ni pokušati, pri čemu strah od neuspjeha, kritike i nelagode NE spada u dobar razlog), onda je vrijeme za ignoriranje i dostojanstveni odmak. Prekinite takve odnose ako je ikako moguće. Međutim, ignorirati i odbaciti ljude koji su možda dobronamjerne žrtve manipulacije bez da im date priliku da čuju vašu stranu priče nije niti mudro niti korisno, a lako vam može nanijeti još više štete.

povratak na 1. dio

"Dok god ne učinite podsvjesno svjesnim, ono će upravljati vašim životom i zvat ćete to sudbinom." - C.G. Jung



Individualni rad i rad s parovima



Svi članci


predbilježba: preko kontakt obrasca u dnu stranice





© Kosjenka Muk. Sva prava pridržana.